Skip to content

  • Magamról
  • Tevékenység
  • Elérhetőség
  • Árak

Natur Clinic

Természetes gyógyítás

  • Bőr
  • Egyéb
  • Emésztőrendszer
  • Érzékszervek
  • Idegrendszer
  • Légzőrendszer
  • Mozgásrendszer
  • Neuroendokrinrendszer
Home > Verejték nélkül könnyebb

Verejték nélkül könnyebb

drgalikagnes 2015-06-29

Szüntessük meg az izzadást gyógyfüvekkel

A forró nyári melegben fokozottabb a verejtékezés, a szokásosnál sokkal több folyadékot veszítünk. A verejtékezés a kellemetlenségek ellenére nagyon fontos folyamat. A verejték a bőrön át való párologtatása része testhőmérsékletünk szabályozásának.

Egy-egy forró nyári napon óránként 0,7 liter verejtéket is kiválaszthat a bőrünk. A verejték 99%-a víz, a többi ásványi sók, zsírsavak, egyéb anyagcseretermékek, salakanyagok, aminek nincs illata, csak amikor a bőrön lévő baktériumok alakítják át, melynek kellemetlenné válhat a szaga. Van, aki a nyári nap melege nélkül is rendszeresen izzad. A fokozott verejtékezés hátterében valamilyen hormonális, idegi vagy egyéb funkció zavar is állhat. Ezeket mindenképp tisztázni kell.

Mit tehetünk a kellemetlen izzadás leküzdésére?

Ha a verejtékezés a nagy meleg miatt van, a következőképpen kezelhetjük.

  • A klinikai kísérletek bizonyítják, hogy az orvosi zsálya és az izsóp vizes, de főleg a szeszes kivonataik csökkentik az izzadást. A tea fogyasztása után 2-3 órával érik el a maximális hatásukat és az 3 napig is tarthat.

A zsálya adagolása: 1 evőkanálnyi mennyiséget 5 percig főzünk 2 dl vízben, majd 10 percig hagyjuk még ázni, végül leszűrjük Minden harmadik napon igyunk ilyen mennyiséget. Ha fokozni szeretnénk a hatását, akkor kombináljuk izsóppal.

Ha az izzadást pszichés feszültség okozza a következő teakeveréket alkalmazhatjuk:

  • citromfű l0 gramm
  • galagonyavirág 30 gramm
  • szurokfű 20 gramm
  • izsóp 30 gramm

A tea elkészítése és adagolása: eleinte 1 evőkanállal, ha jobban vagyunk, akkor elég 1 teáskanálnyit leforrázni 2 dl vízzel, 20 percig hagyjuk ázni, leszűrjük. 30 perccel azelőtt igyuk, amikor feltehetőleg izzadni fogunk.

Mivel csökkenthetjük még az izzadást?

  • Néhány órán keresztül ecetes vagy citromos langyos lábfürdő is enyhítheti az erős izzadást. 1-2 evőkanál almaecetet vagy friss citromlevet tegyünk a lavor vízhez. A gombásodást grépfrutmag kivonat vagy teafaolaj hozzáadásával kezelhetjük.
  • Használhatunk illóolajakat is. Némelyik már önmagában is fertőtlenítő és frissítő hatású. Ilyenek a ciprus-, a boróka-, a citrom-, a borsmenta olajak. Ezeket lemosásokhoz és fürdőkhöz egyenként, de keverve is használhatjuk. Ilyenkor egy fél kádnyi vízhez 5-10 csepp olajat keverjünk. Kevés mézzel vagy tejjel keverjük el, hogy minél jobban elkeveredhessen a vízben.
  • Kerüljük az élvezeti szerek fogyasztását! Alkohol, feketekávé, fekete tea és a csípős fűszerek fokozzák az izzadást.
  • A vegetatív idegrendszer stabilizálására alkalmas a hideg-meleg váltózuhany.
  • Hintőporok és megfelelő sprayk a gyógyszertárban, drogériában beszerezhetők, melyek speciális nedvszívó szerek.
  • Desodorok és izzadásgátlók alapanyaga az aluminíum-klorid, mely a verejtékmirigy kivezető csatornájának szűkítésével csökkentik az izzadékonyságot.

Fontos a bő folyadékfogyasztás, a könnyű szellős és természetes alapanyagú ruhák viselése. A nedvszívó ruhák megakadályozzák, hogy a bőr állandóan nyirkos legyen, és hogy rajta baktériumok és gombák könnyen megtelepedjenek.

Dr. Gálik Ágnes

Megosztással az egészségért
  •  
  •  
  •  
Posted in Bőr, Egyéb, Életmód
Tagged citromfű, galagonyavirág, izsóp, izzadás, izzadásgátló, langyos lábfürdő, megszüntetése, orvosi zsálya, stabilizálás, szurokfű, vegetatív idegrendszer, verejtékezés
Previous Post: Tavaszi allergia
Next Post: Vértisztítás természetes módszerekkel

Primary Sidebar

+36-20-971-8015 telefonszámon.
Cím: 1122 Budapest, Kék Golyó u. 1/B. fsz. 4. (Déli Pályaudvarnál, a Kék Golyó és a Városmajor utca sarok 2.épületében)
E-mail: galikdr@gmail.com

Kategória

  • Alvászavar (1)
  • Bőr (4)
  • Egyéb (11)
  • Életmód (15)
  • Emésztőrendszer (16)
  • Érzékszervek (2)
  • Gyerekkor (1)
  • Gyógynövények, fűszerek (34)
  • Idegrendszer (8)
  • Immunrendszer (3)
  • Keringésirendszer (4)
  • Légzőrendszer (2)
  • Léleksímogató gondolatok (11)
  • Mozgásrendszer (1)
  • Neuroendokrinrendszer (3)
  • Szenvedélybetegségek (1)
  • Terhesség (4)

Címkék

apróbojtorján bach virágterápia bazsalikom betegség bodzavirág bőr C-vitamin citromfű csecsemő egészség fekete nadálytő felszívódás festékanyagok fiatalság flavonoid fokhagyma fájdalom fűszerek ginzeng gyermekláncfű gyógyhatás gyógynövény gyógynövények gyógyítás gyógyító gyömbér hatóanyag homoktövis idegrendszer immunrendszer kakukkfű kamilla karotin körömvirág megelőzés nyár növény szegfűszeg tavaszi fáradtság tea test tinktúra vitamin vitaminok vizsgálatok
2022. május
h k s c p s v
« nov    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Partnereim



Copyright © 2022 Natur Clinic. Powered by WordPress and Stargazer.