Skip to content

  • Magamról
  • Tevékenység
  • Elérhetőség
  • Árak

Natur Clinic

Természetes gyógyítás

  • Bőr
  • Egyéb
  • Emésztőrendszer
  • Érzékszervek
  • Idegrendszer
  • Légzőrendszer
  • Mozgásrendszer
  • Neuroendokrinrendszer
Home > Mutasd a körmöd és megmondom mi a baj

Mutasd a körmöd és megmondom mi a baj

drgalikagnes 2015-06-29

A köröm a hajhoz és a bőrhöz hasonlóan árulkodik az egészségről. A különböző körömhibákból nem csak a betegségekre, hanem a vitaminhiányra, fáradságra és a helytelen táplálkozásra is következtetni lehet. A szervezetben lejátszódó szinte valamennyi folyamat, működési zavar nyomot hagy a körmök növekedésében, illetve képződésében. Láthatók az öröklődési hibák, alaki elváltozások, súlyosabb betegségek, vérellátási zavarok és a helyi károsodások egyaránt.

Körmeink kialakulása az ötödik magzati hónapban válik láthatóvá. A hámbegyűrődésből képződik e szaruréteggé módosult átlátszó szövetféleségünk. A magzati élet hetedik hónapjában fejlődik ki teljesen.

Az emberi köröm rendszere a körömlemezből, a körömágyból és a körömsáncból áll. A körömlemez általában 1 mm vastagságú szaruképlet, mint a hajszál. A köröm anyagát a tövénél elhelyezkedő speciális sejtek termelik. A köröm keratinból áll, amely ként, szelént, kalciumot, káliumot és egyéb nyomelemeket tartalmaz. A körömlemez szerepe egyrészt az ujjak végpercének mechanikus védelme; másrészt a tárgyak megragadásához is szükséges, mert megtámasztja az ujjak végpercét.
Szélét a körömsánc fedi, szabad széle pedig az ujjbegyben végződik. A körömágyat és a körömlemezt erős kötőszöveti rostok rögzítik az ujjpercek csonthártyájához. A körömlemezt két oldalról övező bőr a körömredő. A körömképző sejtek a sáncok alatt helyezkednek el, az előtte lévő félholdacska jelzi e sejtféleségeket, mivel itt fejeződik be a szarulemez képződése. A sejtállomány átlagosan heti 1-2 milliméterrel növeli a szarulemez hosszúságát.

Az egészséges köröm erős, rugalmas, rózsaszínű és folt nélküli. Az ettől való eltérés bizonyos betegségekre utalhat.

Ha a köröm sárga színűvé válik az leggyakrabban krónikus nyiroködémához társul, lehet keringési rendellenesség jele. Gyakran a cigaretta színezi el.
A fehéres köröm vérkeringési problémát, vérszegénységet jelez.
A vöröses szín hátterében túlzott cukor-, tea-, kávéfogyasztás állhat. A sötét vöröses köröm megemelkedett koleszterinszintet jelenthet. A kékes-feketés elszíneződés gyakori, és általában sérülésre vezethető vissza.
A kemény, megvastagodott köröm túlzott fehérjefogyasztásra vagy zsíros táplálkozásra utal.
Ha repedezettek, egyenetlenek a körömvégek – kénhiány állhat hátterében. Ilyenkor sok babot, tojást, fokhagymát és vöröshagymát kell enni. A fakó köröm vashiány, vérszegénységgel magyarázható. Vashiány estén „kanálszerű” köröm alakulhat ki, ilyekor a körömlemez elvékonyodik, berepedezik, töredezik vagy keresztben akár ketté is hasadhat. Akkor válik kanálszerűvé, ha közepén behúzódik és a szélein kifelé hajlik. Jellegzetes, hogy a köröm nagyon lassan nő.
A középen lévő bemélyedést a gyomorban lévő sósav hiánya is okozhatja. Számíthatunk ilyen elváltozásra, ha túl erős szappannal mosunk kezet, vagy gyakran nyúlunk vegyszeres vízbe.

A fehér foltokkal, pöttyökkel tarkított köröm cink vagy a B6-vitamin hiányáról árulkodik. De túlzott cukor- és alkoholfogyasztás is állhat a háttérben. Gyakran foltosodik a köröm a menstruáció előtt.

A hosszanti halvány csíkok nem jelentenek betegséget, de ha mélyülnek, az a helytelen táplálkozásra utal. Főleg a cink-, a vas- és a B-vitamin hiányára. A fehérje anyagcsere-zavara, vagy esszenciális zsírsavak csökkenése is állhat az ilyen elváltozások mögött.

Az A-vitamin hiánya szintén körömtöredezést okoz.

Ha szívbetegség áll fenn, akkor „óraüvegköröm” alakul ki. Ilyenkor a körömlemez megnagyobbodott, vastag, domború. A szöveti oxigénellátás zavarának a következménye. Gyakran társul hozzá az ujj körömpercének bunkószerű kiszélesedése (“dobverőujj”) és az ajkak lilás elszíneződése.

A keresztbefutó csíkok, bemélyedések gyakran hirtelen betegségre vagy drasztikus étrendi változásra utalnak. Ha elvékonyodott, repedezett a köröm szinte mindig ásványianyag-hiánnyal magyarázható, vagy a D-vitamin hiányát jelzi.

A köröm tövénél lévő félhold nem lehet nagyobb a köröm negyedénél. Idősebb korban ez a rész egyre kisebb lesz, végül el is tűnik. A túl nagy félhold a fizikai gyengeség jele. De okozhatja a túlzott cukorfogyasztás is. Felnőttnél a félhold teljes hiánya fehérje-szegénységet jelenthet.

Bőrbetegségek esetén is jelez a köröm. Ha a körömlemezen pontszerű vagy harántirányú bemélyedések alakulnak ki, tűszúrásnyi gödröcskék keletkeznek rajta, pikkelysömörre (psoriasis) utal. Az ekcémához is társulhat körömelváltozás: ilyenkor a körömlemez durva tapintatúvá válik.

A láb gombás fertőzése az egyik leggyakoribb bőrgyógyászati panasz. Fonalas, penész vagy sarjadzó gombák okozhatják. Legtöbbször a lábujjak között, a talpon jelentkezik hámló, viszkető, hólyagos kiütések formájában. Súlyosabb esetekben átterjedhet a körmökre is, illetve feltűnhet a test egyéb hajlataiban, hónaljban, combtőnél is. Megelőzni egyszerűbb, a kezelése olykor igen hosszadalmas és a fertőzés hajlamos a kiújulásra.

Mit tehetünk az egészséges köröm elérése érdekében?

Az első lépés minden esetben a háttérben álló ok kiderítése és az ennek megfelelő kezelés (vas vagy vitamin adása, gombaellenes szerek, antibiotikumok, keringésjavító szerek. A megfelelő étrend kialakítása általában gyógyulást hoz. Kevés kávét, teát és alkoholt igyunk, ugyanis ezek akadályozzák meg a tápanyagok felszívódását.

  • A multivitamin tabletták is jó szolgálatot tesznek.
  • Az esszenciális zsírsavak pedig (például a napraforgóolajban találhatók) szintén egészségesek.
  • Mivel a mezei zsurlófű gazdag kalciumban és kovasavban, forrázatából ajánlatos naponta kétszer is inni, de helyettesíthetjük uborka lével.

A törékeny körmöt külsőleg is kezelni kell. Kenjünk néhány evőkanálnyi olívaolajból, almaecetből és egy tojássárgájából készített pakolást a körmünkre és hagyjuk 20 percig hatni. E mellett naponta tornásztassuk az ujjainkat, mert így javul a körmök oxigénellátása.

Ha súlyosabb elváltozás tapasztalható, mindenképpen forduljunk orvoshoz. Műtétre, vagyis a körömlemez eltávolítására akkor van szükség, ha a köröm benőtt, ha roncsoló sérülés érte vagy daganatos elváltozásról van szó.

Dr. Gálik Ágnes

Megosztással az egészségért
  •  
  •  
  •  
Posted in Egyéb
Tagged A-vitamin hiány, betegség, fakó, fáradság, haj, helytelen táplálkozás, köröm, körömhiba, vitaminhiány
Previous Post: Homoktövis (Hippophae rhamnoides)
Next Post: Tanácsok szívbetegeknek nyáron

Primary Sidebar

+36-20-971-8015 telefonszámon.
Cím: 1122 Budapest, Kék Golyó u. 1/B. fsz. 4. (Déli Pályaudvarnál, a Kék Golyó és a Városmajor utca sarok 2.épületében)
E-mail: galikdr@gmail.com

Kategória

  • Alvászavar (1)
  • Bőr (4)
  • Egyéb (11)
  • Életmód (15)
  • Emésztőrendszer (16)
  • Érzékszervek (2)
  • Gyerekkor (1)
  • Gyógynövények, fűszerek (34)
  • Idegrendszer (8)
  • Immunrendszer (3)
  • Keringésirendszer (4)
  • Légzőrendszer (2)
  • Léleksímogató gondolatok (11)
  • Mozgásrendszer (1)
  • Neuroendokrinrendszer (3)
  • Szenvedélybetegségek (1)
  • Terhesség (4)

Címkék

apróbojtorján bach virágterápia bazsalikom betegség bodzavirág borogatás bőr C-vitamin egészség fekete nadálytő festékanyagok fiatalság flavonoid fokhagyma fájdalom fűszerek ginzeng gyermekláncfű gyógyhatás gyógynövény gyógynövények gyógyítás gyógyító gyömbér hatóanyag homoktövis immunrendszer kakukkfű kamilla karotin körömvirág lábszárfekély megelőzés nyár növény orbáncfű orvosi somkoró szegfűszeg tavaszi fáradtság tea test tinktúra vitamin vitaminok ásványanyag
2025. július
h k s c p s v
« nov    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Partnereim



Copyright © 2025 Natur Clinic. Powered by WordPress and Stargazer.