Epehólyag gyulladás
Bár azért eszünk, hogy éljünk, de ahhoz, hogy egészségesen éljünk, jól kell emésztenünk. Alapvető eleme az egészségmegőrzésnek az emésztőrendszerünk karban tartása, hiszen ha nem tudjuk kivonni ételeinkből a megfelelő tápanyagokat, és leadni a salakanyagokat, akkor különféle egészségügyi problémákkal kell szembenéznünk.
Az emésztésben igen fontos szerepet játszó epe a májban termelődik, és az epehólyagban raktározódik. Az epehólyag a máj alsó részénél található, kis, körte alakú zsákocska. Az epehólyagot a zsírok fogyasztása arra készteti, hogy összehúzódjon, és a benne tárolt epét befecskendezze a patkóbélbe, az emésztés színhelyére. Ha nem húzódik össze, akkor az epe pang az epehólyagban. Ha ráadásul az epében sok a koleszterin epekő alakulhat ki, melyben még epefesték, epesav és ásványi anyagok is megtalálhatók. Az epekő következménye lehet az epehólyagnak és kivezető csövének gyakori gyulladása (Cholecisztitisz). Ennek oka lehet a képződött epekő, de oka lehet a környező területek gyulladása is. Nőknél gyakoribb, mint a férfiaknál.
Az epehólyag gyulladás fő tünete:
Puffadás, teltségérzet. Jobb oldali legalsó borda alatt összpontosuló fájdalom. Ez idült esetben lehet apró kellemetlenség, mely étkezés után néhány órával lép fel. Ha a gyulladást az epehólyagban megrekedt epekő okozza, heves fájdalom (epegörcs) jelentkezik, amint az epehólyag megpróbálja az epét átpréselni az akadályon. Ez a fájdalom kisugározhat a hátba és a jobb vállba is. Gyakran kíséri émelygés, epéshányás, étvágytalanság is.
Ha az akadály hosszabb ideig fennáll, az epehólyag megnagyobbodhat. Ha elfertőződik, láz, didergés lép fel.
Teljes epeelzáródás esetén sárgaság jelentkezik. Ilyenkor a széklet agyagszerűen világos, szinte színtelen, a vizelet sötét.
Hogyan előzhető meg?
Fogyasszon kevesebb zsírdús ételt: ilyenek pl. tej, sajt, tojássárgája, vaj, zsíros vörös hús, zsiradékkal készült sütemények. Csökkentse az állati fehérjék és az édesített cukros ételek fogyasztását.
Egyen sok zöldséget és gyümölcsöt (szőlőt, körtét, grépfruitot) C- és E-vitamin tartalmú ételeket.
Fogyasszon több keserű italokat, pl. tonik, ezek segítik a bélmozgást és az epehólyag működését.
Fél citrom levét öntse egy pohár meleg vízbe, és ezt igya meg mindennap reggeli előtt kb. egy órával.
Kerülje a feketekávé, az alkohol, a fűszeresek ételek fogyasztását. A vöröshagymát és a fokhagymát nagyobb mennyiségben feltétlen el kell kerülni.
Az epehólyag gyulladás kezelése:
Heveny roham alatt és utána is fontos a kezelés. A kezelést mindenképp orvos diagnózisára kell alapozni, mert a tünetek könnyen összetéveszthetők vakbélgyulladással vagy más emésztőszervi rendellenességgel, sőt szívrohammal is. A konvencionális orvostudomány szerint ilyen esetben az epehólyagot ajánlatos műtéti úton eltávolítani.
Bár rendkívüli esetben valóban jogos a műtét, de az mindig kockázattal jár, és nem mindig érinti a baj gyökerét.
Ezért szükség van kevésbé drasztikus megközelítésre is.
- Gyógynövénykészítmények
A apróra darált gyermekláncfű gyökeréből és édesgyökérből, citromfűből készítsen teát. Óránként igyon egy pohárnyit, amíg a fájdalom meg nem szűnik. Ehelyett ihat, borsmentából és kamillából készített teát is.
Ha az epegörcsöt zsíros ételek váltják ki, főzzön gyermekláncfűből, apróbojtorjánból cickafarkból, füstikéből és naponta igyon három pohárral.
Teakészítés: a teafüvek 1:1 arányú keverékből vegyen ki 1 evőkanállal, és öntse le 2,5dl forró vízzel. 10 perc múlva szűrje le. (min. 3 hónapig!) Epeserkentő: a máriatövismagot kávédarálón őrölje meg, öntse egy kis üvegbe, és annyi mézet tegyen hozzá, hogy éppen ellepje. Minden evés után egyen egy kis mokkáskanállal belőle.
- Egyéb házi szerek:
Nem sűrűsödik be az epe, ha naponta minimum hat pohár gyógyvizet (elsősorban magnézium- és nátrium-bikarbonátos) megiszik.
Napi egy evőkanál hidegen sajtolt olivaolajhoz tegyen egy evőkanál citromlevet és igya meg. Serkenti az epe áramlását, így könnyebben kiürülnek a kisebb epekövek.
Enyhíti az epegörcsöt, ha a fájdalmas területre törülközőbe csavart melegvizes (nem túl fórró) palackot helyez minimum fél óráig, amíg a görcsök nem enyhülnek- Epehólyaggyulladás esetén azonban semmi esetre se alkalmazza!