Skip to content

  • Magamról
  • Tevékenység
  • Elérhetőség
  • Árak

Natur Clinic

Természetes gyógyítás

  • Bőr
  • Egyéb
  • Emésztőrendszer
  • Érzékszervek
  • Idegrendszer
  • Légzőrendszer
  • Mozgásrendszer
  • Neuroendokrinrendszer
Home > A TERMÉSZET „ÁSVÁNYVÍZ ÜZEM”-E A DINNYE

A TERMÉSZET „ÁSVÁNYVÍZ ÜZEM”-E A DINNYE

drgalikagnes 2015-07-17

Egészségünket nem csak a friss és vitamindús ételek befolyásolják, hanem ételeink színe is. Mindezek energetizáló hatást gyakorolnak testünkre. A fény minden zöldséget, gyümölcsöt átjár, fogyasztásukkal a bennük lévő fényenergiát is elfogyasztjuk. Testi sejtjeinknek nagy szüksége van erre az energiára, hogy egymással folyton kommunikálni tudjanak. A zöldségek, gyümölcsök színe is képes szervezetünket befolyásolni, elsősorban lelkünkre és immunrendszerünkre hat. A zöld szín a harmónia és a gyógyulás színe, belső nyugtalanság, ingerlékenység esetén stabilizál, nyugtat. A piros serkenti a vérkeringést, emeli a vérnyomást, segítségével könnyen leküzdhető a fáradtság, kedvetlenség, a sárga erősíti az idegeket.

 A nyári gyümölcsök bőven kínálják számunkra a vitaminokat, ásványi anyagokat és a különleges gyógyenergiákat. Éljünk velük, tegyünk valami jót belül is a testünkkel.

Ezekben a nyári hónapokban gyümölcsök óriási kínálatát találjuk, melyek a természet sokrétűségéről árulkodnak. Mivel a legtöbb gyümölcs 80-85%-a víz, gyakorlatilag nem tartalmaznak zsírt vagy fehérjét, igen kevés kalóriát hordoznak ezért ideálisak fogyókúrához is, különösen a meleg nyári napokon. A zöldségek, gyümölcsök többsége segíti a szövetek sav-bázis egyensúlyának helyreállítását

A gyümölcsök olyan szénhidrátokban gazdagok, melyek szinte nem is igényelnek emésztést. Cukor tartalmuk egyből a vérbe kerül, és egyből az energiát szolgáltatja. Magas rost tartalmukban lévő duzzadóképes pektin található, mely megköti a koleszterint és a salakanyagokat. Alaposan kitisztítják, végigsöprik a bélnyálkahártyáját, így nagymértékben elősegítik az emésztőrendszer kitakarítását.

Ezért ajánlatos 1-3 napon keresztül dinnyekúrát tartani. Ilyenkor semmi más táplálékot, ásványvízen, teán kívül ne fogyasszunk! Ez a kúra egyszerűen kivitelezhető, kevésbé terheli meg a szervezetet, megvonási tünetek minimálisak, így munka mellett is könnyebb elvégezni. A kúrát megelőző napon már készüljünk a másnapi böjtre. Csak könnyebb ételeket fogyasszunk, és vacsora előtt igyunk lenmagos vizet. (2 evőkanál lenmagot keverjünk el 2 dl vízben, majd azonnal igyuk meg)

A kúra után jó közérzetünk növekedni fog.

 A nagy, zöldhéjú gyümölcs, a görögdinnye a természet egyik csodálatos ajándéka, fokozza az általános életerőt és fiatalít. Piros, lédús belseje 90%-a víz, „ásványvíz üzemnek” is tekinthetjük. Sokan azt hiszik, hogy csupán a szomjat oltja, emellett azonban ásványi anyagok és vitaminok tárháza is.

  • Különösen sok benne a C- és E-vitamin, ami az immunrendszert erősíti és növeli a koncentrálóképességet. Megnöveli a kötőszövetek rugalmasságát.
  • B-vitamin tartalmára az egészséges idegrendszer és keringés miatt van szükségünk. Adenozinja vérhigító. Megszépíti a hajat, erősíti a csontokat és a fogakat. Van benne B6- vitamin (piridoxin), ami segíti a szervezetbe került fehérjék feldolgozását és újrahasznosítását.
  • Ezen kívül még magas a folsav tartalma, mely fontos a haj szépségéhez, a keringés zavartalan működéséhez, a növekedéshez és a jó közérzethez.
  • A vérképzéshez és a sejtlégzéshez szükséges vas is megtalálható benne.
  • Tartalmaz még mangánt, ami az idegsejtek és a zavartalan szexuális működéshez kell és támogatja az immunrendszert is. Élénkíti a pajzsmirigy működését és a zsírégetést, ezért kiváló fogyókúrákhoz.
  • A színes dinnyehúsban magas a karotin mennyisége, ami a szervezetbe jutva A-vitaminná alakul át, mely serkenti az agyműködést, fokozza az idegsejtek tápanyag ellátását. Likopin és karotin tartalma rákellenes hatású.
  • A benne lévő gyümölcssavak, a gyümölcscukorral együtt serkentik a bélmozgást.

A dinnyének még számos gyógyító ereje van:

  • Javítja a szervezetben a hasznos fehérjék értékesítését
  • Aktiválja a szexuális hormonokat, fokozza a libidót
  • Fokozza a sejtlégzést és a vérképzést
  • Vizelethajtó hatásánál fogva, tisztítja a vesét

A sárgadinnye (népies nevén, kóty) kisebb gyümölcs, sokféle fajtája van. Lehet gömbölyded vagy ovális. Belseje sárga, narancssárga vagy zöldszínű, kifejezetten édes ízű. A benne lévő kálium csökkenti a szívbetegség és a szélütés kialakulásának veszélyét, ezért különösen ajánlott időseknek is. A nátriummal együtt az idegrendszeri jelek továbbítását, az izom összehúzódás elindítását, a szívritmus és a vérnyomás szabályozását végzi.

Tippek:

A görögdinnyét lehetőleg hűtőszekrényben tároljuk, és mielőbb fogyasszuk el, mert szobahőmérsékleten gyorsan megposhad. A megkezdett görögdinnye friss marad, ha fóliával letakarva hűtőszekrényben tároljuk.

A sárgadinnyét tartsuk szobahőmérsékleten és csak fogyasztás előtt egy fél órával hűtsük. A hideg ugyanis enyhén szívóssá teszi a húsát, és elveszti zamatát.

Miről ismerhetjük fel az érett, édes dinnyét?

Az érett dinnye erőteljes illatot áraszt és a szárvégződésnél apró kis repedés látható.

dr.Gálik Ágnes

 

 

 

 

 

Megosztással az egészségért
  •  
  •  
  •  
Posted in Emésztőrendszer, Gyógynövények, fűszerek
Tagged ásványianyagok, egészséges táplálkozás, reformtáplálkozás, vitaminok
Previous Post: Növényi hatóanyagokkal a ráncokellen
Next Post: A pihenés, kikapcsolódás fontossága

Primary Sidebar

+36-20-971-8015 telefonszámon.
Cím: 1122 Budapest, Kék Golyó u. 1/B. fsz. 4. (Déli Pályaudvarnál, a Kék Golyó és a Városmajor utca sarok 2.épületében)
E-mail: galikdr@gmail.com

Kategória

  • Alvászavar (1)
  • Bőr (4)
  • Egyéb (11)
  • Életmód (15)
  • Emésztőrendszer (16)
  • Érzékszervek (2)
  • Gyerekkor (1)
  • Gyógynövények, fűszerek (34)
  • Idegrendszer (8)
  • Immunrendszer (3)
  • Keringésirendszer (4)
  • Légzőrendszer (2)
  • Léleksímogató gondolatok (11)
  • Mozgásrendszer (1)
  • Neuroendokrinrendszer (3)
  • Szenvedélybetegségek (1)
  • Terhesség (4)

Címkék

apróbojtorján bach virágterápia bazsalikom betegség bodzavirág bőr C-vitamin citromfű csecsemő egészség fekete nadálytő felszívódás festékanyagok fiatalság flavonoid fokhagyma fájdalom fűszerek ginzeng gyermekláncfű gyógyhatás gyógynövény gyógynövények gyógyítás gyógyító gyömbér hatóanyag homoktövis idegrendszer immunrendszer kakukkfű kamilla karotin körömvirág megelőzés nyár növény szegfűszeg tavaszi fáradtság tea test tinktúra vitamin vitaminok vizsgálatok
2025. május
h k s c p s v
« nov    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Partnereim



Copyright © 2025 Natur Clinic. Powered by WordPress and Stargazer.